朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

目玉焼き

今日の朝ごはん

目玉焼き

小松菜とにんじんのソテー

パセリソースとトマトのパスタ

ツナとセロリのサラダ

枝豆

レタス

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忙しすぎて常備してる鶏ハムも仕込む間がなく朝ごはんは卵に頼りっきり…

目玉焼きダブルにしたかったけどお弁当にゆで卵1個入れたしな〜とおもて目玉焼きシングルにした。後は冷蔵庫にちまちま残ってたサラダとかパスタとか。

今日こそ鶏ハム仕込むぞー…って毎日思ってるねんけどそれが中々ね〜

皮取って塩してジップロック入れて熱湯と一緒に炊飯器ぶち込むだけやねんけどな〜