朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

オムレツ

昨日の朝ごはん

ほうれん草オムレツ

サラダ

キャロットラペ

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オムレツの中に炒めたほうれん草入れたよ〜

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サラダの具はサニーレタス、ゆでたオクラ、ブロッコリー、赤ピーマン。