朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

サラダ

今日の朝ごはん

サラダ

・レタス、アボカド、ミニトマト、きゅうり、人参ラペ、ゆで卵、鶏ハム

パン

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朝から野菜いっぱい摂取〜

ドレッシングはオリーブオイル、リンゴ酢、味噌、醤油、アンチョビの和洋折衷なやつ作った。おいしいんだわこれが。