2021-05-18 キヌア 今日の朝ごはん 鶏ハム 目玉焼き キヌアとグリーンピースのタブレ レタス プチトマト かいわれ 久しぶりにキヌアの存在を思い出したから炊いてみた。それをグリーンピース、ベランダ菜園で育ててるパセリ、レモン汁、オリーブオイルと和えてタブレに。プチプチおいしい〜 鉄分、カルシウム、たんぱく質も豊富で、クセも無くてどんなお料理にも合わせやすいのに、なぜ一時存在を忘れてたのかと悔やまれる〜。