朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

同色

今日の朝ごはん

バゲットっぽい食パンのトースト

鶏ハム

ゆで卵

赤キャベツとドライクランベリーのマリネ

レタス

茹でカリフラワー

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赤キャベツとドライクランベリー、アーモンドをリンゴ酢とオリーブオイルで和えただけのやつ、うまー。

同じ色の食べ物は相性いいと思っている。赤キャベツとクランベリーも相性良し◎

大事にしすぎる件

今日の朝ごはん

目玉焼きW

水菜のサラダ

小松菜ソテー

焼き筍

焼きカリフラワー

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伊賀の恵みの筍。

いつも大切にしすぎてちゃんと料理しようと思って何作るか悩んでる間に腐らせる率高いからとっとと食べてしまおうと決意。今日はサクッと焼き筍に。まだもうちょい残ってるからそれは筍ごはんにしよう。