2022-03-15 鉄分とたんぱく質 今日の朝ごはん 納豆ご飯 パセリ入り卵焼き 小松菜ソテー トマト パセリと小松菜で鉄分、納豆と卵でたんぱく質しっかり摂取完了!! なんか天気悪いけど今日もがんばろ〜 行ってきまーす。