ホタテ

昨日の朝ごはん

ホタテのサラダ

ホタテソテー、キャロットラペ、トマト、レタス、紅芯大根、きゅうり、パセリ…とかのサラダ。

贅沢にもホタテのソテーなんか乗せちゃったで！！(もらいもん)

ホタテはほぼたんぱく質でできてるらしいよ。ソテーするだけで美味しいしサラダにも合うから好き。