今日の朝ごはん ひよこ豆のフムス サラダ 人参ラペ 久しぶりのフムス。トッピングにはデュカ(砕いたスパイスとナッツを混ぜたもの)、アーモンド、ピンクペッパー。 いつもはひよこ豆をトッピングしてるけど忘れてて全部フムスにしちゃったからナッツとかのト…

昨日の朝ごはん 卵とツナのホットサンド サラダ 小松菜のソテー 紅芯大根 メロン ホットサンドに限らずサンドイッチとかにスクランブルエッグを入れて半分にカットすると卵焼き挟んだみたいな見た目になると気付いてから結構やってるスクランブルエッグのサ…