朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

キャロットラペ

昨日の朝ごはん

目玉焼き

キャロットラペ

レタスと豆のサラダ

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昨日はランチバイキングの予定あったから朝は少なめ野菜中心。

キャロットラペはアーモンドとドライフルーツを入れます。今回はレーズン。

ナッツとドライフルーツ入れるだけで満足度増し増しです。食感もいいし〜おすすめです〜