朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

大豆の水煮

今日の朝ごはん

鶏ハム

茹で卵

キャロットラペ

春キャベツを塩揉みしたやつ

大豆の水煮

レタス

プチトマト

バゲット

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やっと買い物行って野菜充実。

久しぶりに大豆水煮炊いた。ゆっくりコトコトあく取りながら大豆煮るの好きやねんけど、今回は時間無さすぎて圧力鍋でサクッと。圧力鍋便利だわ〜。今日はサラダのトッピングに大豆。晩ご飯は炒め物に入れよう。明日は大豆ご飯にしようかな〜