今日の朝ごはん フレンチトースト レンズ豆とチキンのサラダ ボイル菜の花 茹で卵 トマト 休日はフレンチトーストかホットケーキ食べたいねん。 そうなるとたんぱく質が脇役になるねんけど、今日は鶏ハムをさいて、水煮レンズ豆、マヨ、レモン汁と和えたやつ…