朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

腹八分目のつもりやった

今日の朝ごはん

鯛と筍ごはんのおにぎり

豆腐と大根の味噌汁

炒めた小松菜

海苔入り卵焼き

梅干し

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鯛のアラで作った鯛と筍ご飯。おいしくできて嬉しかったのか、小さめのおにぎり2個乗せて〜とか思って作ったつもりが無意識にいっぱい握ってたんかも。

汁物も相まってめっちゃ苦しい。

食べすぎた〜。

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