朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

ご無沙汰〜 デュカたまごトースト

気付けば半年経ってたブログ…笑

今日の朝ごはん

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・デュカたまごトースト

・ツナとセロリのサラダ

・ヨーグルト

最近ハマってるデュカ

デュカはスパイスとナッツをブレンダーでくだいて美味しいお塩を混ぜたやつ。

お肉焼いたやつにかけてもいいし、サラダのトッピングにしても美味しくてめちゃくちゃ万能。

今日は焼いたトーストにかけて、目玉焼き乗せてその上から追いデュカしました〜おいし。