朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

ツナとセロリ

今日の朝ごはん

 

ツナとセロリのサラダとチェダーチーズのホットサンド

ひよこ豆のサラダ

キャロットラペ

ゆで卵

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最近ハマってるツナとセロリの組み合わせ

セロリを荒めのみじん切りにして軽く塩をふり、水気を絞ってツナとマヨネーズ、レモン汁、黒胡椒と和えるだけ。

キャロットラペはたっぷりアーモンドとレーズンを入れるのがお気に入りです。

ツナの方はサラダとして食べるのも好きやけどチェダーチーズと共にホットサンドの具にするのが最近のマイブーム。おいしいよ〜