今日の朝ごはん ハムたまごトースト＋デュカ ソーセージ ホットコーヒー 買い物行きそびれまくりで冷蔵庫にソーセージしかない。 とりあえずコンビニダッシュして卵とハムとパンだけ買ってきた〜！ 常備してあるデュカ(スパイスの粗挽きと塩混ぜたやつ)をパ…