朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

黒米

今日の朝ごはん

黒米ご飯の塩むすび

だし巻き玉子

鶏ハム

レタス

紅しぐれのサラダ

にんじんラペ

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GWからペース乱れまくりでようやく落ち着いて来たかな。

今日は最近ハマってる黒米入りごはんでおにぎり。黒米ちょっとだけいれただけでこんなキレイな色になるのよ〜。

たんぱく質はだし巻きたまごと鶏ハムで摂取。