朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

野菜

昨日の朝ごはん

ゆで卵

鶏ハム

キャロットラペ

モロヘイヤのおひたし

レタス

トマト

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野菜しっかり摂取

今年はモロヘイヤ めっちゃ食べてる。おひたしおいし〜。ラペにはドライフルーツのアソートの中に入ってた赤くて可愛いドライフルーツとアーモンド入れたよ。