朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

アボカド

昨日の朝ごはん

アボカドトースト

ポーチドエッグのせ

赤キャベツのラペ

レタス

サラダチキン

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たまごの上にかけたのはスパイスとかナッツをまぜたデュカ。このアボカドはめちゃくちゃ当たりで本当に美味しかったな〜

ポーチドエッグはまだまだ練習あるのみ。