朝たんぱく質生活の記録

1日で1番大切な食事は朝ごはんだと思うのです

茹で卵

今日の朝ごはん

鶏ハム

茹で卵

レタス

キャロットラペ

パスタ

赤蕪の漬物

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茹で卵は沸騰したお湯に常温の卵を使って7分茹でてます。1番お気に入りの茹で加減。