ミートフリーマンデー

今日の朝ごはん

納豆ご飯

水菜

ボイル菜の花

人参ラペ

ごぼうとパセリのアジアンソテー

月曜日なのでお肉、たまご無しのプラントベース朝ごはん。

海外で始まったと思われるミートフリーマンデー。外国の人はみんな豆とか野菜のサラダ食べてるけど、日本は納豆とごはんという素晴らしい組み合わせの食べ物があるではないか〜！

美味しいし栄養満点で元気でます。

日本人でよかったです。