今日の朝ごはん サラダ サラダはエビ、トマト、きゅうり、レタス、ゆで卵にオリーブオイルと塩。 バゲット 豆乳 この豆乳、トマトと葡萄果汁入ってて豆臭さはほぼ無しで若干フルーティーなおしゃれ豆乳やった。 今日は豆乳1本プラスして手抜きたんぱく質摂取…

昨日の朝ごはん 納豆卵かけごはん サラダ(レタス、きゅうり、みょうが、トマト) ラブパク冷奴 いつもの冷奴にちょっとラブパクをプラスで一気にエスニックな雰囲気に〜うまい！！ そして今日も大粒納豆卵かけごはんで朝からご機嫌。