今日の朝ごはん 目玉焼き乗せトースト＋デュカ 香味野菜サラダ (レタス、水菜、大葉、紅芯大根) プチトマト 久しぶりの4:30起きやった。眠かった〜！ こんな時でも朝ごはんの時間は譲れへん。 目玉焼きだけサクッと焼いて、冷蔵庫にあった野菜を適当に。紅芯…