この前の朝ごはん フムスのオープンサンド 鶏ハム 水菜のサラダ 人参ともち麦のサラダ 茹で卵 シャインマスカット この前のお気に入り朝ごはん 人参サラダはボリュームを出すために茹でた大麦とレーズンとアーモンドも一緒にオリーブオイルで和えました。前…

今日の朝ごはん オムレツ(たまご2個) 豆苗の和風シーザーサラダ風 プチトマト 冷製かぼちゃとキノコのトマトソースそうめん 最近、そうめんを茹でてオリーブオイルとお塩を和えて常備してます。ついでにトマトソースも仕込んで常備。 その塩オリーブオイルそ…