昨日の朝ごはん ひよこ豆のフムス ゴーヤのサラダ レタス プチトマト バゲット ライム 月曜日なのでミートフリーで。 最近すっかり月曜日のメニューにレギュラー入りしてるフムス。ひよこ豆の水煮缶で作るから簡単です。夏らしさ取り入れたくてトッピングし…