2023-04-13 パワーサラダ 今日の朝ごはん パワーサラダ！ 今日はサラダチキン、ゆでたまご、レタス、ロメインレタス、パクチー、プチトマト、人参、春キャベツ、ナッツ、バゲットの11種類の食材でお届けいたします。 ドレッシングはお味噌と新玉葱の和風ドレッシングやで。
2023-04-06 納豆たまご 昨日の朝ごはん 納豆たまごかけごはん サラダ 春キャベツのコールスロー サラダチキン いちご 赤蕪のマリネ 残った卵白の使い道に割といつも困るけど大粒納豆＋卵黄、ほんと大好き。 卵白は焼いてサラダにでも入れようか…。
2023-04-04 ビーツのフムス 今日の朝ごはん ビーツのフムス レタス アスパラ いちご キャロットラペ バゲット ビーツ入れすぎて、、、すっげーピンク！笑 今日は月曜日なのでミートレスです。 飲む血液、ビーツ入りのフムスでたんぱく質と鉄分摂取〜！
2023-04-02 フレンチトースト フレンチトースト レタス キャロットラペ 蒸し鶏 自家製ドライトマト いちご 日曜日はフレンチトーストでご機嫌。 パンのカットが大きくなってしもたせいで幸せの腹パンやで〜！！
2023-04-01 和 今日の朝ごはん 小豆ご飯のおにぎり 卵焼き 納豆巾着 小松菜のソテー 茹でスナップえんどう 茹でブロッコリー 梅干し 巾着の中身は納豆やで〜 今週は小豆ご飯にハマってる。 来週は大豆ごはんにしようかな〜
2023-03-30 春のパワーサラダ 冬も終わったことやし、投稿再開！！ 今日の朝ごはん 今日は春のパワーサラダと焼いたバゲット！ 詳細は、 グリーンカール 自家製サラダチキン 茹でスナップえんどう アボカド ほうれん草ソテー 茹でブロッコリー ゆで卵 いちご。 ドレッシングは和風のフレンチドレッシングみたいなやつ。フレンチドレッシングの材料に醤油と味噌入れたらおいしくできたよ〜 そして最近はいちごをサラダとして食べるのにハマっています。
