今日の朝ごはん 水菜 茹でたブロッコリー 茹でたかぼちゃ ヨーグルトとドライマンゴーのコールスロー アジアンごぼう 鶏ハム 茹で卵 チーズサンド 変わり映えしない朝ごはん。 なんか新しいレパートリーがほしい。 鶏胸肉とかささみとか使った新しいおかず考…